Now it’s time for Friday cozy

-How was it in the beginning of time? When the flock was society.
In all mammals that live in flocks, such as tigers, lions and wolves have a male and eight females in each herd, more females to one male increases the risk of inbreeding.
When males can not cope anymore expelled him and replaced with a new one.
This has been taken as evidence that man was the stronger, which attracted the females and the females the male’s obedient subjects. Wonder if it was not the other way around. Females dragged home a man to the cave where they thought it was time for mating.
The man was a kind of disposable item, while women were most important for they could bring life

Nöjeskalendern

>Detta kan bli det viktigaste du någonsin läst!

>

Läs mer på Sjöräddningens hemsida

>Vill du inte lämna Second Life bara för att det är Eurovisionsschlagerfestival?

>

-Gör inte det då! Gå till Fride Club &Lounch 
Där ordnar Midnattsdotter Special Eurovision Contest 2011 Rösta och ta chansen att vinna Lindens!
I RL är det Eurovision 2011 i Tyskland. I SL har vi vår egen Fride Eurovision, med de riktiga låtarna!
Fride–vision 2011, lördagen den 14 12-2:30 PM SLT
Kom och lyssna till tjugo av 2011 Eurovision låtarna
Rösta på din sex favoriter och vi valde vårt Fride Song for Europe. Vinn 1.000 L
DJ LOLA spela upp alla dina favoriter före och efter! :)
12:00 SLT / 21.00 CET / 08:00 svensk tid.
PS.Brukar inte ha ”nöjesnytt” men detta skiljer sig så från mängden och har sådan aktualitet både i RL och SL att jag tycker det finns anledning att göra ett undantag från regeln. DS

Importerar bloggen från Blogger

Gör detta test för att se hur det blir. Har importerat min blogg Vanadis ser på saken från Blogger och hit till WordPress. Blogger havererade ju i torsdags och är inte helt kurant än.

En hel del frågor som jag vill ha svar på återstår: -Ser det ut som skit eller blir bloggen likadan? -Kan jag få samma inlägg i båda bloggarna utan krångel – ska testa ScribeFire på det. Hur redirectar jag så mina gamla läsare hittar hit?

Hello world!

Welcome to WordPress.com. After you read this, you should delete and write your own post, with a new title above. Or hit Add New on the left (of the admin dashboard) to start a fresh post.

Here are some suggestions for your first post.

1. You can find new ideas for what to blog about by reading the Daily Post.
2. Add PressThis to your browser. It creates a new blog post for you about any interesting  page you read on the web.
3. Make some changes to this page, and then hit preview on the right. You can alway preview any post or edit you before you share it to the world.

>All-time high Jukebox hits! N:o 7

>

På plats nummer 7:
Hey Jude -The Beatles
Inspelad på Capitol 1968

>Fira fredagen den 13:e!

>

Gudinna vi dansar en dans för dig  medan elden brinner i natten

Freja är fruktbarhetsgudinnan i nordisk mytologi, vanernas viktigaste gudinna och har därför även namnet Vanadis. Hon är dotter till Njord, och syster till Frej.
Freja är kärleksgudinnan men hon är även krigets och kampens gudinna. Hon är den unga kvinnan och modern. Hon är valkyriornas ledare. Hon färdas i vagn, dragen av två katter. Hon är trolldomens och schamanismens gudom och sejdens mästarinna. 
Frejas dag är fredag och hennes tal är 13.
Inte undra på att kyrkans män såg sig tvungna att demonisera henne och göra Fredagen den 13:e till en otursdag istället för den lyckodag det i verkligheten är.
Hittade ett nytt Harg(slurl)  med en indiansk trolltrumma. När jag ställt in rätt rytm och lyssnat en stund var inte bara SL-Vanadis påverkad utan även RL-Vanadis. Kände ett milt tryck mitt i pannan. Precis där dopaminet tillverkas och sprids ut i kroppen. Dopamin är det hormon som styr över bl.a. förälskelse och sexlust, livsglädje och även de motoriska systemet -sönderstressade människor har ofta lite knyckiga stela rörelser. Efter ungefär en halvtimmes frigörande dans till trolltrummans rytm var jag lika avslappnad som efter en hel natts…..nja det är en barnförbjuden historia, eller en timmes meditation.
Testar idag igen, för att hedra Gudinnan Freja och för att fira fredagen den 13:e, antingen klockan 10 eller klockan 13-beror lite på RL
Läs mer om Freja Freja Center 
PS även Linnés Linnéa har namnsdag idag – vill ni inte fira Freja så fira Linnéa.

>-Därför är jag en vinnare!

>

–På väg mot mål! Klart först – håller på och möter mina konkurenter. De är på väg mot sista rundnings-märket medan jag är på väg mot mållinjen.
-Varför? Planering och erfarenhet. En kappsegling vinns inte från startlinjen och till mållinjen. Den vinns före starten. Man kollar vädret, man ser var på startlinjen konkurenterna lägger sig. Den här gången la de sig i en gröt vid lovartsmärket och guppade i väntan på startskottet. -Det gjorde inte jag. Jag hade koll på hur lång tid det tar att segla fram till lämärket. Två minuter innan start satte jag full fart en bit bakom startlinjen och passerade startlinjen i full fart medan de andra skotade för livet. När de väl fått fart och började komma ikapp utnyttjade jag min ”förkörsrätt” och slog framför dem och de var tvungna att väja. Ett snabbt slag tillbaka och jag fick spikrak kurs mot första bojen. De andra strulade till det för sig och krockade och fick göra en 360°-sväng som straff och vänta ut närmsta läbåtar innan de kunde vända. Att slå flera gånger tar en väldig tid jämfört med att slå en gång.
Racet gick efter plan A – jag vann. Hade även en Plan-B – jag vinner på ett annat sätt men den kom inte till användning den här gången.
Varför vann jag? -Planering – fokusering, hade inte en tanke på om tvätten eller disken eller nå´t annat som inte hörde hit. -Erfarenhet, jag har seglat i över tjugo år, jag vet hur allt funkar och behöver inte tänka på om det gör det eller inte. Handgreppet ”sitter i fingrarna”.
Seglingen blir som livet själv – bara att översätta planering och erfarenhet till allt annat och tro på det själv. -Det sista är väl det knepiga ibland men det SKA gå.

>-Stanna karusellen och återta kontrollen!

>

Yoga och meditation är ett bra sätt att få kontroll och avslappning

När farten i livet blir för hög och känslor av att man är på väg eller redan har tappat kontrollen kommer då gäller det att snabbt ”ta kontroll” över någonting vad som helst.
När jag själv fick klart för mig att jag var i riskzonen för att ”gå in i väggen” skrek jag:-STOPP!!!!!! till mig själv.
Satte mig ner på en trädgårdsstol och tog ett allvarligt samtal med mig själv.
-Behöver jag ha kontroll över allt?
-Nej, det mesta sköter sig alldeles utmärkt utan att jag lägger mig i.
Då beslutade jag mig för att ha kontroll över det som jag kunde påverka och låta resten sköta sig på egen hand.
Läste mer och mer om hur man på olika sätt reser sig från ”gå in i väggen”-syndromet och upptäckte att jag redan hade lösningen. Dels från idrotten dels från Yoga-kursen. -Fokusering heter det på idrottsspråk och Grundning på Yogaspråk. Det som är enklast att ta kontroll över är andningen. När man är stressad blir andningen ytlig och hjärnan får syrebrist vilket leder till huvudvärk och ännu mer stress.
Började helt enkelt Yoga-andas: Andas in djupt genom näsan medan du räknar till fem, håll andan och räkna till tre, andas ut sakta genom munnen medan du räknar till åtta. Upprepa tills du känner dig lugn.
Ett annat enkelt knep för avslappning som är bra om man känner sig stressad och kan göras var som helst, t.ex i köer, är att knyta vänsternäven det hårdaste man kan samtidigt som man håller andan så länge det går, man ska känna hur hela kroppen är stenhårt spänd. När man känner att nu går det bara inte längre håller man kvar ett tag till och sen släpper man näven och andas ut ända ner i bott. Avslappningen kommer garanterat. -Du blir lugn utan att någon märker ett endaste dugg.
PS. Mer skriver jag inte nu, det orkar den stressade ändå inte läsa. -Kommer mera en annan dag.